イベント概要

プロのヨガインストラクターの方を呼んで、誰でもできる簡単「癒しヨガ」レッスンを実施します！

ヨガには、からだの調子を整えたり、ストレスを解消してくれる効果があります。

インストラクターの人が丁寧にレッスンしてくれるので、初心者や男性の方でもお気軽に参加いただけます！
こんな方は、ぜひ一度ヨガ体験に来てみませんか？

☆運動不足が気になる
☆ヨガに興味がある
☆ヨガを定期的にやりたいけど、レッスン料が髙くて通えない
☆休日を有意義に使いたい
☆心もからだもリフレッシュさせたい

ヨガインストラクター紹介

komi（プロフィール）
yogaスタジオ、デイサービスにて、それぞれ数年に渡り指導に携わる。シニアの方々と時間を重ねるなかで、yogaを伝えることの楽しさや、yogaと日々の関わりを教わる。

現在は東京と静岡を行き来しながら、yogaスタジオや自治体、お寺、カフェ等活動の場を広げている。一人ひとりに合ったyogaを提供していたくて、日常的に学び続けている。

みんなの目的、したいことをしたいようにする場として、もっと自由にyogaがあればいいなと感じており、大切なツールである呼吸へ意識を深めることを中心にクラスを展開中。

☆heart of yoga teacher
☆健康運動実践指導者
☆シニアヨーガティーチャー
☆ヨーガニードラセラピスト

日時

3/26(土） 10:00～11:30
※途中参加OK!

参加費

このイベントは、ビジター参加OKのイベントです！
◇ビジター：1500円

◇JOINT会員：無料
※JOINT会員とは？

場所

大田区にあるスポーツ施設
（詳細は個別に連絡させて頂きます）

アクセス

都営地下鉄浅草線「馬込駅」下車（A3出口）徒歩5分
五反田駅より東急バス川崎駅行「馬込橋」下車徒歩3分

当日のスポーツ

ヨガ

持ち物

ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）
運動できる服装（温度調節できるとなお可）
水
プランケット（上にかけたり、ポーズのサポートしてくれるものになります。必須ではありませんが、あるとよりヨガの効果が高まります）

注意事項

ネットワークビジネス、宗教、イベント、その他営業、勧誘目的での参加はお断りしています。

お申込み

※お申込みを頂いた時点で、JOINTの規約、キャンセルポリシーに同意していただいたものとさせて頂きます。